杨贵妃
天宝四年杨玉环入宫，得唐玄宗宠幸，封为贵妃。27岁的杨玉环除了“善歌舞，通音律”外，还独创一套杨氏护肤养体法，凭着这一套实用时尚的硬功夫，她击败后宫三千佳丽，独赢玄宗骚心，把一个61岁的隆基老汉折磨得欲罢不能。唐玄宗被她倾城倾国之色所折服，对后宫发出这样的感叹：“朕得杨贵妃，如得至宝也”（《古今宫闱秘记》）。于是，春宵苦短日高起，从此君王不早朝。那么，杨贵妃雷倒唐玄宗的美体从何而来？她的养生真经究竟是什么？本文试从美体角度对杨胖妞的养生术进行一番探究。
杜牧有诗云：“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。很多人从这两句诗中知道了杨贵妃是一个爱吃荔枝的主儿。《新唐书·玄宗贵妃杨氏传》也记载：“妃嗜荔枝，必欲生致之，乃置驿传送，走数千里，味未变已至京师。”由此看出，杨贵妃在百果之中独爱荔枝，几乎到了不惜血本的疯狂程度。那么，她为什么狂爱吃荔枝呢？这恐怕是一个鲜为人知的秘密。
原来，杨贵妃看中的，是荔枝的排毒养颜功效。荔枝中含有丰富的糖分，具有补充能量、增加营养的作用，吃了荔枝，不仅可以丰乳肥臀，而且还能大汗淋漓，这既可以迎合以胖为美的时尚，又可以把体内毒素排出，真是两全齐美。更重要的是，荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的肆意萌生，同时能让皮肤光滑、让口臭远离，这对塑造美体是至关重要的。
俗话说，一只荔枝三把火。荔枝火气很大，吃多了就会起内热，严重的会烂嘴巴或流鼻血，杨贵妃也不例外。然而，杀猪杀屁股，各有各的门道，面对美体中出现的问题，杨贵妃积极收集民间偏方，研究制定了一套成熟对策。五代王仁裕在《开元天宝遗事》记载了杨贵妃的两个解热润肺的秘诀：一是含玉鱼，二是吸花露。
书载：贵妃素有肉体，至夏苦热，常有肺渴，每日含一玉鱼儿于口中，盖藉其凉津沃肺也。又载：贵妃每宿酒初消，多苦肺热，尝凌晨独游后苑，傍花树，以手举枝，口吸花露，藉其露液润于肺也。杨贵妃的这两手绝活儿，与吃荔枝相得益彰，可谓史上独树一帜。
杨贵妃靠什么成为胖妞儿的？看起来吃含糖量高的荔枝是一个主要原因。但吃荔枝除了内热还有一大毛病，就是爱出臭汗，民间传说美女杨贵妃是一个狐臭病患者，可能就是据此所得。然而，查遍所有正史和野史，记载杨贵妃患有狐臭者，不见一点墨迹，估计民间是从杨贵妃爱出臭汗讹传而来的，不足为信。
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